كيف تعرف أنك مصاب بالوسواس القهري؟
لا يواجه المصابين بالوسواس القهري عناء الأفعال القهرية، بقدر عناء تصورات من حولهم عما يصيبهم. بمعنى، يوجد تصور لدى المجتمع أن مريض الوسواس القهري يملك القرار والقدرة على التحكم بوساوسه وأفعاله القهرية، أو يظن البعض أن ما يشعر به من وساوس هي بسبب قوة مما وراء الطبيعة تدفعه للقيام بالأفعال القهرية. نطرح لكم هذا المقال في سبيل بناء الوعي حول اضطراب الوسواس القهري، من خلال إيضاح مفهومه، والإجابة على التساؤلات التالية: لماذا يصاب الإنسان بالوسواس القهري؟ كيف تعرف أنك مصاب بالوسواس القهري، والتعريف بعلاج الوسواس القهري.
ما هو الوسواس القهري؟
الوسواس القهري مرض نفسي يسبب القلق والكرب للمريض، ويستهلك وقته وبالتالي يؤثر على حياته ونشاطه اليومي. وهو يتكون من وساوس أو أفعال قهرية أو الاثنين معا.
الوساوس هي أفكار أو صور ذهنية أو اندفاعات تقتحم ذهن المريض فجأة، وتتكرر كثيراً وتؤثر على نشاطه اليومي وتسبب للمريض قلق شديد؛ لأنه رافض لهذه الوساوس ويعلم مدى سخافتها، ولكن ليس لديه القدرة على إزالتها من دماغه. مثل: التلوث، العدوى، الأذى، الشك، الصور الذهنية الجنسية والمفزعة، وساوس العقيدة، وساوس الترتيب، العد وجمع الأشياء وتخزينها، ونتف الشعر.
اقرأ ايضا عن كيف يحدث الوسواس القهري؟
ماذا نعني بالأفعال القهرية؟
الأفعال القهرية هي محاولة المريض البائسة للتحكم في القلق المصاحب للوسواس، مثلا لو أنه مصاب ب "وساوس التلوث والعدوى" سوف يقوم بأفعال تحسسه بالنظافة، كأن يغسل يده ويستحم كثيرا، ويقوم باستخدام المنظفات والكحول للتعقيم والتنظيف بشكل مُرهق ومبالغ فيه.
أو إن كان مصاب ب "وساوس العقيدة" يكرر الصلاة الواحدة أكثر من مرة ويتوضأ أكتر من مرة للصلاة، ويستغفر كثيرا. في محاولة للتغلب على الأفكار المسيئة التي يعتبر أنها مسؤوليته ويخاف جدا أن يغضب الله بسببها.
لماذا يصاب الإنسان بالوسواس القهري؟
لم يتم حتى الآن تحديد الأسباب المباشرة للإصابة بالوسواس القهري، ولكن يمكن القول أنه ناتج من اجتماع عوامل عدة تجيب على سؤال لماذا يصاب الإنسان بالوسواس القهري؟ منها:
كيف تعرف أنك مصاب بوسواس قهري؟
عندما يكون لديك وسواس يتمحور في بعض من هذه الأمور:
علاج الوسواس القهري:
لا يمكن الجزم بأن العلاج أيا كان نوعه سيقضي على الوسواس القهري، ولكن يمكن القول أنه قادر على التخفيف من حدة الأعراض حتى لا تصل للدرجة التي تعيق السير الطبيعي لحياتك.
يعتمد على نوعين من العلاج في عملية علاج الوسواس القهري منها:
اقرأ أيضا : اضطراب الوسواس القهري: كيف يحدث الوسواس القهري وطرق معالجته؟