فوائد وسلبيات العلاج النفسي عبر الإنترنت
في السنوات الأخيرة، شهد العلاج النفسي عبر الإنترنت زيادة ملحوظة في الطلب، وذلك بسبب تأثير جائحة كوفيد 19 وما تبعها من تدابير للتباعد الاجتماعي، الحجر الصحي، وإغلاق العديد من المدن والدول. ورغم أن هذا النوع من العلاج ليس حديث العهد، إلا أنه أصبح أكثر شيوعًا في المجتمعات الغربية قبل أن يمتد ليصل إلى بقية العالم.
فوائد العلاج النفسي عبر الإنترنت
يوفر العلاج النفسي عبر الإنترنت إمكانية الوصول إلى خدمات الصحة النفسية للأشخاص الذين يعيشون في مناطق نائية أو بعيدة، حيث قد تكون هذه الخدمات غير متاحة في محيطهم الجغرافي. فبدلاً من مواجهة صعوبات السفر أو استخدام وسائل النقل العامة، يكفي أن يكون لديك اتصال جيد بالإنترنت لتتمكن من الحصول على الدعم النفسي الذي تحتاجه.
العميل الحلقة 18
- تيسير الوصول لذوي الاحتياجات الخاصة: يتيح العلاج النفسي عبر الإنترنت للأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية الحصول على الدعم النفسي بسهولة، مما يسهم في الحفاظ على صحتهم النفسية والجسدية.
- الراحة والمرونة: يمكن للمرضى حضور جلسات العلاج من منازلهم، مما يوفر لهم راحة نفسية. كما يمكنهم جدولة مواعيد الجلسات في الوقت الذي يناسبهم، مما يقلل من التكاليف والوقت المرتبط بالانتقال.
- الخصوصية: يوفر العلاج النفسي عبر الإنترنت بيئة خاصة للمراجعين، مما يساعد أولئك الذين يفضلون عدم الكشف عن تلقيهم للعلاج النفسي من التعرض للوصمة الاجتماعية.
- الموارد التعليمية: العلاج النفسي الإلكتروني يتيح تبادل المواد الإرشادية بسهولة، مثل المقالات والنشرات النفسية، مما يساعد المراجع على تعزيز معرفته وزيادة وعيه.
- تجنب المخاطر الصحية: في أوقات ما بعد الجائحة، يقلل العلاج النفسي عبر الإنترنت من خطر الإصابة بفيروس كوفيد 19 من خلال تجنب الازدحام في غرف الانتظار.
احجز جلستك النفسية عبر الإنترنت من خلال منصة حاكيني.
سلبيات العلاج النفسي عبر الإنترنت
رغم الفوائد العديدة للعلاج النفسي عبر الإنترنت، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية التي ينبغي أخذها في الاعتبار.
- مشاكل التكنولوجيا: يتطلب العلاج عبر الإنترنت اتصال إنترنت قوي لضمان جودة الصوت والصورة، مما قد يؤثر على تجربة الجلسة.
- تأثير على العلاقة العلاجية: يمكن أن تؤدي قيود التواصل الرقمي إلى نقص في فهم الحالة النفسية للمراجع، حيث قد تفوت المعالج بعض الإشارات غير اللفظية.
- التحديات التكنولوجية: بينما يشعر البعض بالراحة مع العلاج عبر الإنترنت، قد يواجه آخرون صعوبات في التعامل مع هذه الوسائل.
- التحديات القانونية والأخلاقية: يجب الحرص على اختيار معالج نفسي مؤهل وذو سمعة جيدة، حيث تزيد الرقابة الجغرافية من صعوبة محاسبة المعالجين غير المرخصين.
- القلق بشأن الخصوصية: يعد الحفاظ على سرية المعلومات الشخصية أمرًا حاسمًا، وقد يشعر البعض بالقلق من تسرب البيانات عبر الإنترنت، رغم أن هناك برامج تضمن مستوى عالٍ من الأمان.
على الرغم من هذه السلبيات، فإن العلاج النفسي عبر الإنترنت أثبت فعاليته في مساعدة الكثيرين ممن يواجهون صعوبة في الوصول إلى العلاج التقليدي. أظهرت الأبحاث أن فعاليته لا تقل عن العلاج المباشر.
اشترك مع منصة حاكيني للحصول على استشارات نفسية عبر الإنترنت، واستفد من برامج المساعدة الذاتية أو استشارة أفضل الأخصائيين في مجالات متعددة.
