نصائح مهمة لتربية أطفال بعد الطلاق
في العديد من الأحيان، لا يكفي الشغف العاطفي لضمان استمرارية العلاقة الزوجية. فقد ينتهي الحب، وتتحول عبارات مثل "معًا حتى يفرقنا الموت" إلى مجرد كلمات بلا معنى. ومع مرور الوقت، يمكن أن يصبح الزوجان المتحابان أعداءً يقاتلان في قاعات المحكمة، مما يؤدي إلى تجربة طلاق مؤلمة تحمل في طياتها الكثير من الحزن والإساءة، مما يصعب بناء علاقة صداقة محتملة بعد الانفصال.
إن الواقع الذي قد يكون مزعجًا هو أن الشريك السابق سيظل جزءًا من حياتك لفترة طويلة، خصوصًا إذا كان بينكما أطفال. هذا يعني وجود مصالح واهتمامات مشتركة، مما يستدعي تجاوز الخلافات الشخصية لصالح علاقة تعود بالنفع على الأطفال وتحميهم من أي أذى نفسي وعاطفي.
14 نصيحة لتحقيق تربية مشتركة للأطفال بعد الطلاق
حاول الخروج من دائرة الحزن:
من المهم أن تقطع حبال الحزن والغضب المرتبطة بالانفصال. على الرغم من أن الأمر يبدو سهلاً، إلا أن مشاعر الخسارة قد تكون معقدة. بعض الأشخاص يتجاوزون هذه المشاعر بسرعة، بينما يظل آخرون عالقين لفترات طويلة. يعتمد الأمر على الدعم العاطفي المحيط بك، وطلب المساعدة من مختص يمكن أن يوجهك خلال هذه المرحلة الصعبة.
تأكد أنك بذلت قصارى جهدك:
كن مطمئنًا بأنك حاولت كل ما في وسعك لإنجاح العلاقة. لا أحد يرغب في الانفصال، لكن عندما تصبح الحياة بعد الزواج أكثر تعقيدًا، قد يكون الانفصال هو الخيار الأفضل.
حدد حدودًا واضحة:
قم بإجراء "تعهدات الطلاق" التي تضمن احترام كل طرف لرغبات ومشاعر الآخر. هذا سيساهم في تقليل المشاحنات ويسهل التواصل الإيجابي بينكما.
أعد تعريف علاقتك بالشريك:
بعد الطلاق، يجب أن ترى الشريك ليس كعدو، بل كشريك في تربية الأطفال. حاول تحسين مهارات الاتصال والاعتراف بالأخطاء لتسهيل التواصل بشكل أكبر.
استثمر طاقتك في أنشطة جديدة:
انغمس في أنشطة يومية تساهم في تحسين مزاجك وتساعدك على إعادة اكتشاف الحياة. ابحث عن صداقات جديدة تعزز من إيجابيتك.
كن صريحًا مع أطفالك:
اجمع أطفالك وشاركهم خبر الانفصال بطريقة مناسبة. تأكد من أنهم يشعرون بالأمان وأن انفصالكما لا يعني أنه لن يروا أحد الوالدين مرة أخرى.
تذكر أنك ستظل والدًا مع شريكك السابق:
تقبل أن شريكك هو والد طفلك، وركز على مصلحة الطفل في كل قرار تتخذه. يجب أن يكون هناك تعاون مستمر بينكما.
تحكم بمشاعرك:
حاول أن تترك مشاعر الغضب خلفك، فالانتقام لن يفيدك. المسامحة هي الطريق للشفاء.
تجنب اتخاذ قرارات عاطفية:
ركز على بناء علاقة والديّة ناجحة، وضع حدودًا واضحة للعلاقة الجديدة مع الشريك السابق.
اجعل بيئة الأطفال هادئة:
كل ما يحتاجه الأطفال هو منزل خالٍ من النزاعات. الانفصال قد يكون أفضل لصحتهم النفسية في بعض الأحيان.
كن لطيفًا عند الحديث عن الشريك:
تحدث بإيجابية أمام أطفالك عن شريكك السابق، وتجنب النقد واللوم.
لا تجعل الطفل طرفًا في النزاع:
لا تدع أطفالك يشعرون بأنهم مجبرون على اختيار جانب. علمهم أهمية الحب بين الوالدين.
تجنب تعليم الأطفال إخفاء الأسرار:
تجنب إخبار الطفل بإخفاء المعلومات عن الشريك، فهذا يمكن أن يؤدي لفقدان الثقة.
ابحث عن دعم من الآخرين:
تواصل مع من مروا بتجارب مشابهة، واستفد من خبراتهم.
تجنب العلاقات الجديدة بسرعة:
خذ وقتك في الشفاء قبل التفكير في علاقات جديدة، وتأكد من اختيار الشريك المناسب في المستقبل.
حبات اللؤلؤ الحلقة 8
